：：：：：Dream ribon (ドリーム リボン)：：：：：：：

いやなことは寝て忘れる
、、、、、そんなことできるのでしょうか？

・・・・・・・・できるんです！

睡眠には体の疲れを取る以外に、記憶を整理する働きがあります。
　　　忘れてしまうもの　　　　憶えておくもの
　　　　　寝ている間・・・　　　　　無意識の内に・・・　　　　　　　　

勉強がんばったから、これは、憶えておきたい！
　　　今日はつらいことがあったな～。忘れてしまいたいな。
でも、寝ている間、無意識の内に整理されるので、自分で選ぶことができないんです。
　　　　　　　自分の体なのにね。
　　　　　　　　　　　　　　不思議。
・・・・・でも、少しだけ手だてがあります。

ノンレム睡眠は「脳」を休める睡眠
　 　レム睡眠は「体」を休める睡眠
おやすみなさい。から、おはよう。の間に「ノンレム睡眠→レム睡眠」これを何度か繰り返します。
朝方おこる、長いレム睡眠のときには、「記憶の定着や記憶の索引付け」
就床後すぐの、深いノンレム睡眠のとき　「いやな記憶を消去」します。

でも、いやなことが起こると気持ちが高ぶって眠れないことがありませんか。
そんな時には、香りを使い、守られた場所にいるんだよ。と、
怒っている自分。疲れている自分。。に伝え、リラックスに導きます。

軽く目を閉じ、香りのベールに包まれて、、今日も安心して
おやすみなさい

繰り返しお使いいただけるアイピローです。
電子レンジで温めると、あずきの内部の水分が蒸発して、じんわりと目や目の周りのお肌をいたわります
同時にやさしいハーブの香りが、身も心もほどいてゆき、豊かな睡眠へ導きます。

こめかみまで包む大きさと、ほどよい重さ。首から肩にかけてもちょうどよいサイズです。
頭のてっぺん「百会」のつぼを温めると、冷えや痛み、ストレス緩和のサポートをするといわれています。
髪に香りが移るので、温めた後にもふんわりとよい香りに包まれます。

【バランシング　アイピロー】・・ラベンダー・ローズ
【クレンジングアイピロー】・・・ホワイトセージ・レモングラス・サンダルウッド
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２種あります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・message　　ｂｙ sous le nez

【お知らせ】
sous le nez（スールネ）の田仲千春（たなかちはる）さんが、お店に来てくださいます！
在廊日時　：５月１８日（土）１２：００～１８：００
　　　　　　　　５月１９日（日）１１：００～１８：００
　　　　　　　　　（但し、１９日のワークショップ中‹１３：００～１５：００›は不在です）
感性豊かで、センスのいい千春さん。
香りだけでなく、作品のパッケージデザイン、冊子デザインすべて手がけられています。
そんな千春さんに、、ぜひ会いに来てくださいね！